Cardio boxe à Blagnac

Oui. La séance fonctionne en intervalles, et à l’intérieur de chaque round c’est vous qui réglez la cadence au sac. L’entraîneur adapte le renforcement, pompes sur les genoux ou gainage raccourci, et votre première séance sert à voir comment vous vous déplacez, pas à vous classer.

Non, jamais. Le cours est sans contact et sans opposition : personne ne vous fait face, vous ne frappez que le sac. Si l’envie vient un jour de travailler avec un partenaire, c’est le cours de boxe anglaise loisir qui introduit l’opposition, en touche contrôlée.

Non. Nous prêtons les gants pour vos premières séances : venez en tenue de sport, avec des chaussures propres réservées à l’intérieur et une bouteille d’eau. Le premier achat, dès la deuxième séance, ce sont des bandes de maintien ; vos propres gants viennent une fois inscrit, choisis avec l’entraîneur. Le protège-dents n’est obligatoire qu’à partir d’une première opposition, et il n’y en a pas en cardio boxe.

Oui : un certificat de non-contre-indication à la pratique de la boxe, de moins d’un an, à remettre à l’inscription. Il vaut pour le cardio boxe comme pour nos autres cours. Les inscriptions sont ouvertes toute l’année, au prorata des mois restants, sur une saison qui court de septembre à fin juin.

Le cours est mixte, sans créneau séparé, comme tous nos cours à Blagnac. Beaucoup de femmes commencent la boxe par le cardio boxe, justement parce qu’on n’y prend pas de coups. Si vous cherchez un cours réservé aux femmes, la Boxing Lady se pratique à Boxing Center Toulouse Minimes, dans le réseau.

Oui. Depuis Andromède-Lycée, Aéroconstellation ou le MEETT, le parc des expositions, le tram T1 descend au centre de Blagnac sans changement, à midi comme le soir, toutes les 12 minutes en semaine à Andromède-Lycée. Deux de nos quatre séances de cardio boxe ont lieu le midi, et chacune dure une heure trente.