De 13 à 17 ans · Opposition encadrée, intensité progressive

Lun – Sam · 10h – 21h30

Boxe ados

Le passage vers la boxe adulte, 13–17 ans.

Trois séances par semaine, en soirée. Première séance gratuite, gants et protections prêtés.

Le groupe ados fait le pont entre l’éducative et le cours adulte. L’intensité monte progressivement, sous un cadre strict sur les protections. C’est aussi le moment où se décide, sans pression et sans que personne ne pousse, l’orientation vers la compétition ou vers une pratique de loisir.

Ce cours fait partie des six cours du Club de Boxe Blagnac, ouvert depuis 2011 au nord-ouest de Toulouse. Du lundi au samedi, de 10h à 21h30. Fermé le dimanche.

Adolescents encadrés au coin du ring

Âges

De 13 à 17 ans

Contact

Opposition encadrée, intensité progressive

Rythme

Trois séances par semaine, en soirée

Essai

Gratuit, matériel prêté

Le déroulé

Une séance, dans l’ordre.

Trois séances par semaine, en soirée. L’ordre compte autant que le contenu.

  1. Échauffement et corde
  2. Technique et enchaînements
  3. Sac et pattes d’ours
  4. Opposition encadrée
  5. Gainage

J’ai fait deux salles avant celle-ci. La différence, c’est la correction : ici on te reprend à chaque séance, pas une fois par trimestre. C’est fatigant et c’est exactement ce que je cherchais.

Karim Groupe compétition

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Boxe ados

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