BLAGNAC 31700 / LUN – SAM · 10H – 21H30 / GANTS FOURNIS
Six cours, six jours sur sept, de l’éveil à 3 ans au groupe compétition. Dites-nous ce que vous cherchez.
01 · Le club
On ne commence pas la boxe en frappant. On commence en apprenant à tenir sa garde, à se déplacer, et à respirer quand tout dit de retenir son souffle.
Le Club de Boxe Blagnac enseigne la boxe anglaise à Blagnac, au nord-ouest de Toulouse, et fait partie du réseau Boxing Center. Un ring, une salle de sacs, un espace de renforcement, et des entraîneurs diplômés sur le tapis à chaque séance, jamais assis au bureau.
Nos adhérents viennent de Beauzelle, Seilh, Cornebarrieu et Aussonne autant que de Blagnac. Des enfants de 3 ans, des adolescents, des adultes qui reprennent le sport, des femmes sur tous les cours, et la plupart n’avaient jamais mis un gant avant de venir.
02 · Nos cours
De l’éveil à 3 ans au groupe compétition. Ce qui change, c’est l’âge, l’intensité et le niveau de contact — jamais l’exigence technique.
01
La motricité avant la boxe, dès 3 ans.
Nos séances d’éveil n’apprennent pas à frapper. Elles apprennent à tenir debout, à se déplacer, à réagir à un signal et à jouer avec un partenaire sans le bousculer. Parcours de motricité, jeux de réaction, sac mou : aucun contact, jamais. Les parents restent en salle s’ils le souhaitent.
02
Boxe sans KO, de 7 à 12 ans.
Touche légère, protections complètes, zéro recherche de puissance. Nos éducateurs travaillent la coordination, la lecture de la distance et le respect du partenaire — bien avant la frappe. Les séances passent par des jeux d’opposition plutôt que par des exercices imposés, et chaque enfant progresse à son rythme, sans classement.
03
Le passage vers la boxe adulte, 13–17 ans.
Le groupe ados fait le pont entre l’éducative et le cours adulte. L’intensité monte progressivement, sous un cadre strict sur les protections. C’est aussi le moment où se décide, sans pression et sans que personne ne pousse, l’orientation vers la compétition ou vers une pratique de loisir.
04
Technique et condition, sans obligation de combat.
Le cours de fond du club, et celui par lequel passent la plupart de nos adhérents. On y apprend la garde, le déplacement et les enchaînements, puis on les répète jusqu’à ce qu’ils tiennent sous fatigue. L’opposition se fait au gant, en touche contrôlée : personne n’est mis en difficulté pour le principe, et personne n’est obligé de monter sur un ring.
05
Le groupe qui monte sur le ring.
Groupe restreint, accès sur avis de nos entraîneurs après au moins une saison chez nous. Le volume monte, le sparring devient hebdomadaire et le travail se construit autour d’un calendrier de rencontres. La sélection n’est pas un jugement : elle protège des boxeurs qui n’ont pas encore les automatismes pour tenir un rythme de combat.
06
Le geste de boxe, sans opposition.
Déplacements, enchaînements, travail au sac et circuits de renforcement. Aucune opposition, aucun contact, jamais. C’est le format que choisissent les adhérents qui veulent la charge de travail de la boxe sans sa dimension d’affrontement — et c’est souvent par là qu’on bascule ensuite vers le cours loisir.
03 · Pour qui
Quatre profils, quatre entrées dans le club. Aucune n’est réservée à ceux qui savent déjà.
01
C’est le cas de la majorité de nos adhérents le jour où ils poussent la porte. Le premier trimestre, on travaille la garde, le déplacement et la respiration. L’opposition vient après, si vous le voulez.
02
L’éveil dès 3 ans, sans aucun contact : motricité, équilibre, écoute. L’éducative à partir de 7 ans, en touche légère et protections complètes. On n’apprend pas à un enfant à frapper fort.
03
Le cardio boxe reprend tout le travail de déplacement et de sac, sans opposition ni contact. Quatre créneaux par semaine, dont deux le midi.
04
Le groupe compétition s’ouvre après une saison chez nous, sur avis des entraîneurs. Sparring hebdomadaire, calendrier de rencontres, suivi individuel.
04 · Une séance
Une heure trente, la même structure dans tous nos cours, du plus jeune au groupe compétition.
Corde, mobilité articulaire, montée en température. Quinze minutes, jamais négociables.
Au miroir puis aux pattes d’ours. Un geste, décomposé, corrigé, répété jusqu’à ce qu’il tienne.
La technique sous fatigue. C’est ici que se construit la condition physique propre à la boxe.
En touche contrôlée, protections fournies, à intensité convenue. Jamais dès le premier jour.
05 · Venir nous voir
Du lundi au samedi, de 10h à 21h30. Fermé le dimanche. Laissez-nous vos coordonnées et nous vous envoyons l’adresse exacte et le créneau qui vous correspond.
Nos adhérents viennent de Beauzelle, Seilh, Cornebarrieu et Aussonne autant que de Blagnac : le tram T1 et les lignes Tisséo mettent notre salle de boxe à moins de vingt minutes de tout le nord-ouest toulousain.
Nous écrire
Indiquez le cours qui vous intéresse, votre niveau et vos disponibilités. Nous vous répondons sous 24 h avec le créneau adapté, l’adresse et les conditions.
Du lundi au samedi, de 10h à 21h30. Fermé le dimanche.
bc.combat31@gmail.com
06 · Réseau Boxing Center
Le Club de Boxe Blagnac fait partie du réseau Boxing Center. Aux Minimes, à Saint-Cyprien ou à Portet-sur-Garonne, un autre club du réseau vous accueille, avec le même soin pour les débutants.
Minimes
Toulouse · Minimes · 31200
La salle historique du réseau, au nord de Toulouse : boxe anglaise, pieds-poings, Boxing Lady et boxe éducative dès 3 ans.
TMBC · club partenaire
Toulouse · Minimes · Métro B
Le club de boxe anglaise affilié à la FFBoxe aux Minimes : loisir, compétition et boxe éducative pour les enfants.
Saint-Cyprien
Toulouse · Saint-Cyprien · rive gauche
Le club rive gauche du réseau, au cœur de Saint-Cyprien : sports de combat et salle de sport.
Portet-sur-Garonne
Portet-sur-Garonne · sud de Toulouse
Le club du sud de l’agglomération : boxe, MMA et kick-boxing.
Ramonville
Ramonville-Saint-Agne · sud-est de Toulouse
Le club du sud-est, au terminus du métro B : boxe et MMA, débutants bienvenus.
Le Club de Boxe Blagnac fait partie du réseau Boxing Center.
