Six cours, six jours sur sept, de l’éveil à 3 ans au groupe compétition. Ce qui change, c’est l’âge et le niveau de contact — jamais l’exigence technique.
Du lundi au samedi, de 10h à 21h30. Fermé le dimanche. Écrivez-nous pour le cours qui vous intéresse.
Quel cours choisir
Choisir son cours revient à trancher trois questions : quel âge, quel niveau de contact, et combien de fois par semaine vous pouvez venir. Nos six cours répondent à des intentions différentes ; aucun n’est une version dégradée d’un autre.
Un point qui surprend souvent : le contact n’est pas le point de départ. En éveil comme en cardio boxe, il n’y en a aucun. En boxe éducative, il reste en touche légère. En loisir adulte, en touche contrôlée, protections fournies par le club.
Quel que soit le cours et quel que soit votre niveau : on regarde d’abord comment vous vous déplacez.
En un coup d’œil
L’âge, le niveau de contact et le rythme de chaque cours de boxe à Blagnac. Le déroulé de chaque séance suit juste en dessous.
| Cours | Âges | Contact | Rythme | L’idée |
|---|---|---|---|---|
| Éveil — baby boxing | De 3 à 6 ans | Aucun contact | Deux séances par semaine, mercredi et samedi matin | La motricité avant la boxe, dès 3 ans. |
| Boxe éducative | De 7 à 12 ans | Touche légère, sans puissance | Trois séances par semaine, lundi, mercredi et vendredi | Boxe sans KO, de 7 à 12 ans. |
| Boxe ados | De 13 à 17 ans | Opposition encadrée, intensité progressive | Trois séances par semaine, en soirée | Le passage vers la boxe adulte, 13–17 ans. |
| Boxe anglaise — loisir | À partir de 16 ans | Touche contrôlée, protections fournies | Cinq séances par semaine, midi et soir | Technique et condition, sans obligation de combat. |
| Boxe anglaise — compétition | À partir de 17 ans, sur avis de l’encadrement | Sparring hebdomadaire encadré | Quatre séances par semaine, dont sparring le samedi | Le groupe qui monte sur le ring. |
| Cardio boxe | À partir de 16 ans | Aucun contact | Quatre séances par semaine, dont deux le midi | Le geste de boxe, sans opposition. |
Recherches et réponses
Une recherche à gauche, le cours qui y répond à droite.
Les six formats
Le déroulé de chacun de nos cours, dans l’ordre. Chez nous, l’ordre compte autant que le contenu.
Nos séances d’éveil n’apprennent pas à frapper. Elles apprennent à tenir debout, à se déplacer, à réagir à un signal et à jouer avec un partenaire sans le bousculer. Parcours de motricité, jeux de réaction, sac mou : aucun contact, jamais. Les parents restent en salle s’ils le souhaitent.
Touche légère, protections complètes, zéro recherche de puissance. Nos éducateurs travaillent la coordination, la lecture de la distance et le respect du partenaire — bien avant la frappe. Les séances passent par des jeux d’opposition plutôt que par des exercices imposés, et chaque enfant progresse à son rythme, sans classement.
Le groupe ados fait le pont entre l’éducative et le cours adulte. L’intensité monte progressivement, sous un cadre strict sur les protections. C’est aussi le moment où se décide, sans pression et sans que personne ne pousse, l’orientation vers la compétition ou vers une pratique de loisir.
Le cours de fond du club, et celui par lequel passent la plupart de nos adhérents. On y apprend la garde, le déplacement et les enchaînements, puis on les répète jusqu’à ce qu’ils tiennent sous fatigue. L’opposition se fait au gant, en touche contrôlée : personne n’est mis en difficulté pour le principe, et personne n’est obligé de monter sur un ring.
Groupe restreint, accès sur avis de nos entraîneurs après au moins une saison chez nous. Le volume monte, le sparring devient hebdomadaire et le travail se construit autour d’un calendrier de rencontres. La sélection n’est pas un jugement : elle protège des boxeurs qui n’ont pas encore les automatismes pour tenir un rythme de combat.
Déplacements, enchaînements, travail au sac et circuits de renforcement. Aucune opposition, aucun contact, jamais. C’est le format que choisissent les adhérents qui veulent la charge de travail de la boxe sans sa dimension d’affrontement — et c’est souvent par là qu’on bascule ensuite vers le cours loisir.
Venir au club
Nous sommes à Blagnac (31700), au nord-ouest de Toulouse, desservis par le tram T1 et les lignes Tisséo. Du lundi au samedi, de 10h à 21h30. Fermé le dimanche.
Inscriptions ouvertes toute l’année. Fermeture aux vacances de Noël et au mois d’août. Laissez-nous vos coordonnées via le formulaire ou écrivez à bc.combat31@gmail.com : nous vous envoyons les créneaux et l’adresse exacte.
Réseau Boxing Center
Si Toulouse est plus pratique pour vous, les autres clubs Boxing Center de l’agglomération publient leurs activités et leurs horaires.
Minimes
Toulouse · Minimes · 31200
La salle historique du réseau, au nord de Toulouse : boxe anglaise, pieds-poings, Boxing Lady et boxe éducative dès 3 ans.
TMBC · club partenaire
Toulouse · Minimes · Métro B
Le club de boxe anglaise affilié à la FFBoxe aux Minimes : loisir, compétition et boxe éducative pour les enfants.
Saint-Cyprien
Toulouse · Saint-Cyprien · rive gauche
Le club rive gauche du réseau, au cœur de Saint-Cyprien : sports de combat et salle de sport.
Portet-sur-Garonne
Portet-sur-Garonne · sud de Toulouse
Le club du sud de l’agglomération : boxe, MMA et kick-boxing.
Le Club de Boxe Blagnac fait partie du réseau Boxing Center.